ベンチプレス

今年目標の100kgへ！！

先日90kgへ挑戦‼️

85kgを越えて壁を越える💪💪

アップは50kg10回👍

60kgを5回

70kgを3回

んー余裕がかなり感じられる😆😆

これはいけるね⭐️

80kgを2回

これまた余裕がある🤩

今日こそいける‼️

✨✨✨確信✨✨✨

さー挑戦😜90kg

補助についてもらって。

行きましょう😊

よし。

下げる。

挙げるぞ‼️‼️

。。

。。。。

潰れる💦💦

修行足りなし🤣

身体作り直しじゃ😭😭

今月中には必ず挙げてやる‼️