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パーソナルトレーナー藤原聡範のブログ

トレーニング内容や普段の事をありのままに。

2019-06-01から1ヶ月間の記事一覧

可愛い寝顔

娘爆睡中❤️❤️ 可愛すぎてたまりません。 女の子って鳴き声大きいですね。。。 耳に響く😱 受け止めよー👌

ストレッチポール

ストレッチポールに乗るだけで、背中の筋肉が緩む。 そこからのエクササイズで体が調整される。 凄いアイテムだと思いませんか? 凄いアイテムなんです。 やらないと損しますよ😱😱 やりたくなったら、ご連絡下さい👍

ちゃんとやり続ける

何事もやり続ける。 ブログもやったりやらなかったり。 いかん。 やり続けてみよう✨ 必ず何かにつながるはず!