足指は大切🤩

娘の足を見て思った。

やっぱり足指を使うのは大切👍

娘は最近立てるようになった。

今日ふと立っている姿を見て気づいた！

足の指をしっかりと踏ん張っている！！！

という事は、指がしっかり動させているという事！

だから不安定ながらも立てている。

足指を使えばバランスが整いやすい‼️

整えば運動量が増える・姿勢が良くなる‼️‼️

増えれば、トレーニング効果が上がる‼️‼️

姿勢が良くなれば、美しく見える‼️‼️

良いことしかない✨✨✨✨

やっぱり指は動かせないとだめだ💦💦

知識として分かっていても実際見ると改めて気づかされた・・・🤓

明日からもっと足指を使おう🤩

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