やっぱり最強！ ストレッチポール✨ 今日は脛を緩めた。 脛を緩めると、前腿、股関節、お腹、胸が緩み緩み、最終的に肩凝りも解消されて、 さらにさらに、自律神経も整いやすくなる 良いことしかないじゃない 更に言えば、ストレッチポールで、胸周りを刺激す…